夏末与方远舰是中青年转型奋斗者的代表,他们在各自领域风生水起,但仍有着不甘的旧梦促使他们走出舒适圈,开启全新的逐梦之旅。而孟梦、卓烨是青年追梦者的代表,孟梦家中拥有澳门百年金店,算得上行业翘楚;卓烨是鹏城的房二代,父亲是当地有名的包租公,家境殷实。如果说体育电影像“体育”是故事片的底色,电影的核心还是聚焦在重任之下的年轻人如何应对人生、事业、生理极限的挑战,影片的重中之重更是关注女性运动员的成长史,通过韩伊婷饰演的金歌,尼玛央宗饰演的万黛,白瑶饰演的丁小米,余燕饰演的庞滂滂和多妮饰演的女领队这样一个女团的组合呈现出一道青春的风采,刻印下中国当代女性运动员的身影。而影片中徐越、汪锡宏、和龙、初鹏旭、刘子鑫等众多男演员的倾情献演,成为她们青春靓丽色彩中最踏实的那抹绿色。